måndag 4 augusti 2008
Så tränar en målskytt - del 3 av 4
Gabriel Arthur, säsongens premiärmålskytt, drömmer om division ett och satsar all träning på sin mage.
Hur har du hållit igång i sommar?
Min sommarträning har bestått av att paddla ganska mycket kajak... Får väl se om det finns några samband med fotbollen och målskyttet när säsongen drar igång. Har faktiskt drömt om att det gått bra för mig och Mardrömselvan (bland annat ville Glenn Strömberg och Tomas Wernesson värva Tommy till deras nystartade division 1-lag... det var dock oklart vilken Tommy de syftade på). Kanske ett slags mental träning?
Och några råd till oss andra?
Mitt träningstips i väntan på säsongsstarten (till mig själv och alla andra): kör bålträning (alltså rygg och mage). I massor av sporter inkl fotboll höjer man sin prestanda väsentligt om man får mer stadga och styrka där.
#6
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar