M11-trio experimenterade med alternativ uppbyggnadsträning

Samtidigt som Mardrömselvan matchades tufft i Haninge testade tre av lagets spelare ett alternativ form av försäsongsträning - som flyttgubbar.
– Det här är nåt för de allsvenska klubbarna att ta efter, speciellt Djurgården om dom vill hänga kvar, säger Mikael Hedquist (#20) efter att tre lastbilslaster tagits från Brommplan till Thorildsdito.

Det pågår en intensiv debatt just nu om träningsmetoder i fotbolls-Sverige. Lars Lagerbäck kritiserar de allsvenska lagen för att låta välbetalda heltidsproffs fika hela eftermiddagarna i stället för att nöta viktiga teknikdetaljer och spelsystem. Och i senaste numret av Offside görs en total översyn av de senaste årtiondenas trender när det gäller försäsongsträning. Från klassiker som Idioten och intervallträning via vattenbassäng och boxning till dagens Coopertest och pulsklockor. En central fråga hänger kvar i luften: varför är inte svenska spelare bäst i världen när vi har världens längsta träningsperiod? Eller varför använder vi i alla fall inte denna tidsförmögenhet till att träna på det som behöver bli bättre på?

Mardrömselvan kan sägas bygga sitt träningsupplägg på stora doser individuell uppbyggnad under eget ansvar, lite som den så kallade innebandymetod som Henke Larsson praktiserat under vintern. Detta kombinerat med turneringsspel för att hitta rätt matchpulsering, som ICA Kvantum Cup nu i helgen.

Men när Mardrömselvans övriga trupp gjorde säsongsdebut i Haninge tvingades tre av lagets spelare avstå från turneringen. Två av dem, Johan Grundberg (#8) och Mikael Hedquist (#20) för att hjälpa den tredje, Mårten Leo (#14) att flytta.

– Utan assistans från delar av laget hade det aldrig gått. Det märktes att vi var samspelta från gruset, sade en tacksam Mårten Leo när allt var på plats och flyttpizzan var uppäten.

– Vi hittade många kreativa ytor i flyttbilen och kom runt bra på kanterna i lägenheten.

Flyttlådor. Byråer. Soffa. Matbord. Tavlor. Fåtöljer. Tjock-tv. Hantlar (!). Till och med en boll. De tre M11-stjärnorna fick ta till hela sitt fysiska register för att få med allt. Biceps och tripecs fick sig av naturliga skäl en omgång men alla turer upp och ned för trapporna gav även underkroppen en duvning. Den som säger att längdskidåkning är den bästa träningen för hela kroppen har aldrig genomfört en riktig storflytt.

– Jag tror det här är nåt för de allsvenska klubbarna att ta efter, inte minst Djurgården om dom ska kunna hänga kvar, säger Mikael Hedquist (#20).

– Nåt behöver ju förändras för att svenska lag ska lyckas i de europeiska cuperna. Och om det är nåt som klubbarna har erfarenheter av så är det ju flyttar; de bästa spelarna värvas ständigt till Danmark eller Holland och nya spelare kommer till.

Om klubbarna bara utnyttjar den väl tilltagna försäsongen till att låta samtliga kontrakterade spelare hjälpa både spelarflyktingar och nyförvärv att flytta deras bohag så skulle de komma till säsongsstart med helt andra förutsättningar.

– Kanske är detta hemligheten bakom Liverpools framgångar just nu. Jag kan ge mig den på att Gerrard hjälpte Torres att flytta när han var ny, spekulerar Mikael Hedquist.

Det enda som det blev magert med under flyttdagen var väl närkamperna. Trapphusen och korridorerna var helt enkelt för generöst tilltagna så några kollisioner uppstod inte. Det närmaste var väl när Johan Grundberg helt plötsligt stod öga mot öga med en av grannarna i Mårten Leos nya hus.

– Jag trodde först att det var han vinnaren i Lets Dance, världens starkaste man. Men sen såg jag att han inte var lika lång. Eller så var han ännu bredare, funderar #8.

#20